Garrantzitsua da pertsona orok sexu osasun ona izatea. Gizonezkoek garrantzi handia ematen diote faktore honi, gorputzak harreman sexualak egiteko duen gaitasunak asko eragiten baitu bere autoestimuan eta autokonfiantzan. Gizonek beren sexu-bizitzan arazoak dituztenean, seguru eta haserre bihurtzen dira.
Zer da potentzia?
Gizonezkoen potentzia gizonezkoen gorputzak sexu harremanak egiteko duen gaitasuna da, eta horrek plazerra ekarriko die bi sexu-kideei. Sexu-bizitza betegarria ezinbestekoa da gizonaren garapenerako. Jende askok "potentzia" hitza "erekzio" terminoarekin parekatzen du. Hala ere, potentzia eragiten du ez bakarrik muntaketa batek. Sexu-bizitza ona izateko, kontrako sexuarekiko erakarpena, sexu harremanen kalitatea eta iraupena garrantzitsuak dira.
Sexu indartsuagoetan potentzia baxuko sintomak adierazten dira:
- muntaketa ahula edo erabateko eza;
- eiakulazio goiztiarra;
- sexu-desiorik eza;
- gizonezkoen izoztasuna.
Gizonen boterea eragiten duten faktoreak
Potentzia-arazoek estresa, gizon baten arazo psikologikoak edo osasun arazoak adieraz ditzakete.
Gainera, faktore hauek negatiboki eragiten dute gizonezkoen boterea:
- erretzea eta alkohola;
- adina;
- prostatitisa eta sistema kardiobaskularren gaixotasunak;
- gehiegizko pisua;
- sendagai batzuk;
- jarduera fisiko gehiegi edo horren falta;
- bikotekide batekin harremana.
Adinarekin batera, gizon baten sexu boterea aldatzen da. 60 urtetik gorako gizonen potentzia askotan hondatzen da, hau da, testosterona-ekoizpenaren murrizketa, aldaketa baskular aterosklerotikoak eta sistema endokrinoaren gaixotasunak direla eta.
Adin honetako gizon askok prostatitisa pairatzen dute bizimodu sedentarioa dela eta. Potentziaren murrizketa prostatitisarekin nahiko maiz gertatzen da.
Gizon batzuek potentzia eskasa erakusten dute gaztetan ere. Mutil gazte batek potentziarekin arazoak ditu bizimodu ez-osasuntsuagatik, pelbiseko organoen hanturagatik eta alkoholaren gehiegizko kontsumoagatik. Hainbat eten hormonalek zakilaren odol-fluxua moteldu dezakete.
Gaixotasun kronikoak kausa gisa
Potentzia gutxitzearen arrazoiak gaixotasun kronikoak izaten dira. Prostatitisa eta bere tratamendua eza goiz edo beranduago ekar dezake inpotentzia. Varicocele gaixotasunak ez du zuzenean eragiten potentzia. Hala ere, gaixotasun honekin lotutako konplikazioek, mina, estresa eta antsietatea gaixotasunaren ibilbidearen ondorioz, gizon baten sexu-potentzia murriztu dezakete.
Hipertentsioarekin, odol-hodien elastikotasuna gutxitzen da eta zakilerako odol-fluxua gutxitzen da. Hipertentsioa duten gizonen erdiek zakilaren flaccidity jasaten dute harremanean zehar.
Hipertentsioa tratatzeko prozesuan, potentzia murrizten duten sendagaiak agintzen dira. Tiroidearen gaixotasun kronikoak eta diabetesak ere libidoa murrizten du.
Nola prebenitu daiteke inpotentzia?
Gizon batek inpotentzia agertzea saihesteko, garrantzitsua da bere osasuna eta elikadura kontrolatzea:
- Utzi ohitura txarrak.
- Berrikusi zure dieta. Sartu zure dietan bitaminak eta mineralak dituzten elikagai osasungarriak. Zink oligoelementuak testosterona areagotzen du, ostraketan, kalabaza hazietan, haragietan eta arrainetan, fruitu lehorretan eta zerealetan aurkitzen da.
- Kirol gehiago egin.
- Sexu-bizitza erregularra izan.
- Kendu etengabeko estresa eta kezkak.
Potentzia egiaztatzea eta doitzea
Medikuak potentzia proba bat egiten du hainbat modutan:
- Biotesiometria. Glans zakilaren sentsibilitatea zehazten du bibrazioak sortzen dituen gailu baten bidez.
- Zakileko hodien farmakodopplerografia. Zakilako hodien odol-fluxua neurtzean datza, sendagai jakin batzuk erabiliz.
- Odol azterketak. Testosterona hormonaren maila ezartzen laguntzen dute, kolesterola zehazten eta diabetesa egiaztatzen.
- PSA mailaren odol-analisia. Prostatako antigeno espezifiko maila altu batek prostatitisa eta prostatako adenoma presentzia adieraz dezake.
Nola mantendu potentzia?
Potentzia epe luzerako kontserbaziorako, garrantzitsua da gaztetatik zure osasuna zaintzea. Lo osasuntsuak, elikadura egokiak eta kirolak edozein adinetan eragin onuragarria izango dute ez bakarrik sexuan, baita gizonaren gainerako gorputz-sistemetan ere. Bilatu medikuaren arreta berehala edozein gaixotasunen bat izanez gero.
Potentzia itzultzeko bideak
Zer behar da potentzia ona izateko? Gizonen potentzia handitzeko, sendagaiak eta folk erremedioak erabiltzen dira. Potentzia ona izateko, faktore psikologikoari eta familiako egoerari ere garrantzi handia ematen zaio. Tratamenduan zehar, garrantzitsua da gizon bat moralki babestea eta alferrikako estresa kentzea.
Sendagaiak
Medikuak agintzen ditu sendagaiak eta bere gomendioen arabera hartu behar dira. Horrelako funtsek odol-hodien lana normalizatzen dute, gizonezkoen boterea berreskuratzen dute eta muntaketa suspertzen dute.
Medikuak sendagaiez gain, gelak, ukenduak edo injekzioak errezeta ditzake.
Herri erremedioak: nola handitu potentzia etxean?
Gizonezkoen boterearen arazoen hasierako faseetan, medikuntza tradizionala prebentzio neurriekin batera erabiltzen da.
Inpotentzia tratatzeko folk metodo eraginkorrenak hauek dira:
- Hypericum decoction.
- Lupulu konoen dekokzioa.
- Intxaurrak birrinduak eztiarekin.
- Elorri eta salbia dekokzioa.
Ariketa fisikoen multzoa
Pelbiseko organoetan odol-zirkulazioa hobetzen duten ariketa fisikoak gizonaren potentzia handitzen lagunduko du modu naturalean. Zalantzarik gabe, ez da hileko hainbat saioren eragin kualitatiborik izango; sistematikotasuna garrantzitsua da ariketetan. Yoga klaseak potentzia areagotzen dute, gizon baten organo eta muskuluetan ez ezik, estresa eta suminkortasuna ere arintzen dituzte.
Ariketa eraginkorrenak:
- "Tximeleta". Etzan zaitez bizkarrean, tolestu belaunak eta tira oinak ipurdi aldera. Arnasa botatzean, tolestuta dauden hankak albo batera zabaldu eta atzera itzultzen dira.
- "Urkia". Ariketa honek odol-zirkulazioa hobetzen du, barize eta hemorroideen prebentzio bikaina da.
- Squats. Odol-estasia murrizten du eta prostatako guruinean eragin positiboa du.
Ondorioa
Potentzia ona faktore fisiko eta psikologiko askoren araberakoa da. Estres falta, elikadura egokia, ariketa fisikoa, sexu-bizitza erregularra - horrek guztiak eragin onuragarria du ohean dagoen gizon baten indarran. Arazoa oraindik agertzen bada, ez atzeratu medikuarengana joatea. Tratamendu integralak eraginkortasunez berreskuratuko du potentzia eta auto-konfiantza berreskuratuko du.